Nutrition

- Surcharge pondérale

- Obésité

- Dénutrition

- Diabète (type I et II), et gestationnel

- Hypercholestérolémie

- Hypertriglycéridémie

- Allergies alimentaires

- Grignotage, compulsion et boulimie

- Prévention cardiovasculaire

- Et autres pathologies digestives et métaboliques

Enfants, adolescents, femmes, femmes enceintes ou allaitantes, hommes, sportifs et seniors.

•  Prise de contact : recueil de données, indispensable pour mieux vous connaître afin d'établir ensemble vos objectifs nutritionnels.

• Élaboration du bilan corporel : pesée sur une balance impédancemètre professionnelle, calcul du besoin en énergie, IMC, pourcentage de masse grasse, évaluation de la graisse viscérale, de la masse musculaire et hydrique. 
  

• Mise en place de l'ordonnance diététique                          

                  - Questions sur vos habitudes alimentaires,

                  - Conseils généraux et spécifiques,

                  - Choix quantitatif et qualitatif des aliments,

                  - Répartition journalière des aliments

  DURÉE : 45 min à 1heure

Il est primordial et nous permet :

- De faire un point et d'établir un suivi rigoureux de votre poids

- De donner de nouveaux conseils alimentaires

- D'adapter le "régime alimentaire" : modifier les quantités, modifier l'apport calorique en vue d'un changement d'hygiène de vie,

 - D'apprendre à réaliser des équivalences nutritionnelles, de façon à élargir le panel alimentaire, afin d'acquérir une autonomie face à son alimentation.

Je pourrai alors répondre à toutes vos questions, vous donner des conseils, et astuces pour respecter votre équilibre alimentaire, afin d'atteindre le ou les objectifs que nous avons fixé ensemble lors de notre première consultation

DURÉE : 20 à 30 min